(Innescare un cambiamento attraverso un primo passo)
Fare un primo passo per prendersi uno spazio e un tempo da dedicare a se stessi è molto importante, significa innescare un cambiamento sano nella nostra vita.
Dal mio punto di vista, questo primo passo ha un grande valore…per fare un’esempio:
In una ipotetica scala comprendente 10 passi, dove il 10 rappresenta il massimo di quello che ognuno di noi può fare, il primo passo non vale 1 ma molto di più. La grande differenza “di passo” è proprio da 0 a 1.
Dal non fare niente a iniziare a fare qualcosa il passo è grande grande…poi magari dopo questo primo passo c’è ancora tanto altro, in ogni caso abbiamo innescato un cambiamento sano dentro di noi, ci siamo auto-lanciati.
Marco Biagini | Istruttore Ashtanga Yoga 